دهدشت- ایرنا- کارشناس مسوول واحد تغذیه و رژیم درمانی مرکز بهداشت شهرستان کهگیلویه گفت: اصلاح سبک زندگی در پیشگیری از پیشرفت سرطان پروستات نقش مهمی دارد.

مرضیه کامران روز شنبه در گفت وگو با خبرنگار ایرنا افزود: سرطان پروستات یکی از شایع ترین سرطانهای غیر پوستی در مردان بوده و دومین علت مرگ ومیر ناشی از سرطان است.

وی اظهارکرد: ورزش منظم روزانه به خصوص پیاده روی سریع، رعایت تناسب قد و وزن و رژیم غذایی کم چرب نقش مهمی در پیشگیری و جلوگیری از پیشرفت سرطان پروستات دارد.

کامران با تاکید بر پرهیز جدی از سرخ کردن غذاها تصریح کرد: بهتر است غذاها را بصورت آب پز، بخار پز، کبابی و یا تنوری مصرف شوند.

وی با اشاره به استفاده از مواد لبنی کم چرب بیان کرد: باید افراد دو بار درهفته منابع غذایی غنی از اسید چرب امگا سه مانند ماهی و میگو را مصرف کنند.

کامران عنوان کرد: مصرف غذاهای دریایی تا دو برابر احتمال ابتلا به سرطان پروستات را کاهش می دهد.

۷۵۳۱/۵۶۶

انتهای پیام /*

منبع : خبرگزاری ایرانا